蘆洲中醫減肥診所首選艾妮美中醫，蘆洲中醫減重的專家，蘆洲中藥減肥的優良配方，吃中藥減肥不復胖，中醫減重推薦艾妮美中醫診所。

◎完美辦法！ 通乳湯減重又豐胸◎

經常減重的女性來說，甩去贅肉是開心的事，但因為減重少了多餘脂肪，胸部也跟著「縮水」下垂。

中醫師建議，減重時視個人體質，每周吃一次補氣通乳藥食，預防因氣不足、津液不足所造成的縮乳現象，維持胸部彈性。

中醫師表示，女性朋友在減重過程常遇到的胸部變小問題，主要與「氣不足」、「津液不足」體質有關。

氣不足的人，氣血循環和新陳代謝能力不好，容易有減重困難、體重停滯、疲勞沒精神的症狀，胸部也會因氣血不暢而失去彈性和光澤。

減重處方常會增添補氣藥材如黃耆，提升胃氣至胸部，幫助維持胸型和彈性。

黃耆補氣通乳湯：

材料：黃耆1兩、大棗3錢、枸杞2錢、葛根3錢、通草3錢、低脂的瘦肉或適量排骨。

作法：瘦肉或排骨先用熱水汆燙去血水，加入中藥材和適當水分，放入電鍋中燉煮，煮至藥味發散、食材熟軟。

胸部缺水！ 可以喝黃精潤膚護美胸

黃精潤膚美胸湯：

材料：黃精3錢、玉竹3錢、何首烏2錢、枸杞2錢、黑棗5顆、大雞腿1隻。

作法：大雞腿切塊、先用熱水汆燙去血水，加入洗淨的中藥材和適當水分，放入電鍋中燉煮，煮至藥味發散、食材熟軟即可。

減重小叮嚀：

減重時應循序漸進視體質調理，才能避免身體能量被過度消耗，形成脾胃虛弱、津液不足的體質，進而導致胸部縮小下垂、胸型走樣。